wijgaanlos.punt.nl
Abonneren
Abonneer je nu voor nieuwe artikelen op deze website!
Laatste artikelen
Ik heb een hyves geopend: www.sanniewalks.hyves.nl
 
Hier kan ik gemakkelijk foto's uploaden onderweg en gericht belangstellende bereiken. Deze blog zal blijven bestaan maar er zal niet veel meer gebeuren. Dus word mijn vriendje en blijf op de hoogte!!!
 
 
Lees meer...
80 vd Langstraat.
 
Nog een paar dagen dan is het zover. De start van onze kennedymars dit jaar.
 
De voorbereidingen zijn in volle gang. Althans de geestelijke voorbereiding. De trainingskilometers zitten wel in de benen en het gaat de laatste kilometers toch om het koppie. Het doorwillen gaan is het belangrijkst.
 
We zijn te volgen op de site van de langstraat. www.langstraat.nl  Bij doorkomst tijden kan je op onze rugnummers zien waar we zijn.
Sandra startnummer 2004
Cock startnummer 2912
 
 
Lees meer...
Nog een keertje zo gek? Weer die martelgang van de laatste kilometers? Maar ook weer lekker in het donker lopen en het licht zien worden?
 
Vorig jaar, de dag na de Kennedymars van Maasland zeiden we eigenlijk meteen dat gaan we nog een keertje doen. Het is net als een kind baren, als je bezig bent denk je dit doe ik nooit meer maar de dag daarna als je eigenlijk alleen maar trots bent op jezelf, denk je wanneer gaan we weer?
 
Dat is dus 13 september a.s. Deze keer gaan Cock en ik tussen iets meer lopers onze 80 kilometers lopen. De 80 vd Langstraat in Waalwijk. We starten zaterdagavond 9 uur en hopen 18 uur later te finishen. Er zijn al 2400 lopers ingeschreven dus ietsje meer dan de vorige keer toen we met 200 mensen liepen.
 
We zoeken weer sponsors en ook de sms aktie loopt door. We lopen nog steeds voor SpierKracht! Voor Kaya en Sayen en al die andere kinderen die deze spierziekte hebben.
 
Lees meer...
Tijdens deze Vierdaagse liep ik weer gesponsord voor SpierKracht.
 
Ik heb weer geweldige sponsors gevonden die mijn kilometers wilden sponsoren.
Ik heb onderweg van een geweldige aardige meneer 5 euro gekregen voor mijn kilometers.
In totaal kan er weer 480 euro naar SpierKracht overgemaakt worden.
 
We liepen deze keer in rode jasjes met het logo van SpierKracht gesponsord door Pantheon Drukkers, Mitzie bedankt!
 
De sms laat ik doorlopen want alle beetjes helpen.
 
Op naar de 80 van de Langstraat in september.
 
Lees meer...
De 4e dag van de Wandelvierdaagse van Alkmaar.
 
De dag begon al vroeg want de treinen rijden in het weekend anders. Gevolg, 6.15 uur eruit en bijna 20 minuten wachten op station Haarlem. Pfff. Als ik op Haarlem beneden op zoek ga naar een geldautomaat en koffie kom ik Karin al tegen. We gaan gezamenlijk op zoek naar koffie. Onderweg op het station waar alles dicht lijkt komen we 2 wandelaars tegen die koffie in hun handen hebben. Waar zouden ze die vandaan hebben? Bij de AH verderop. We gaan op expeditie en ja hoor. Koffie gevonden. Gelijk maar een lekker croissantje erbij en we gaan op weg. Karin is d'r kaartje vergeten dus het word spannend of we met de bus meekunnen. Blijkt geen probleem geen controle vandaag. Ellen staat al weer op ons te wachten en na de gebruikelijke sanitaire stop gaan we op weg. Het is warm. Broeierig, niet lekker. We gaan eerst een stukje door oud Alkmaar. Leuk stukje door kleine straatjes. Even later komen we al bij de eerste stop. We stoppen niet maar lopen door. We gaan nog wel even op de foto bij de KRO. Ook binnen we een ballon aan onze tas. De ballonnen van de KRO zijn gevuld met helium en het is een leuk gezicht als die mensen met zo'n huppelende ballon achter zich aan. Onderweg sneuvelen er wel wat ballonnen tijdens het passeren van een bramenstruik onder een tunneltje. Lijkt wel vuurwerk. Ook die van Ellen overleeft de struik niet. Later lopen we om het meer heen. We zien en horen het opzetten van het Indian Summer terrein. Het blijft droog maar ook benauwd. De beloofde aardbeien blijken er maar 1 per persoon te zijn. Beetje magertjes maar ja.
Onze flesjes worden aangevuld door een aardige meneer. We gaan te hard vandaag, de eerste 10 kilometers lopen we zelfs zonder te stoppen. Het thuis front word vriendelijk verzocht iets vroeger van huis te gaan anders zijn we al binnen voordat hun er zijn.
We stoppen maar extra onderweg en drinken wat en eten ons brood. Onderweg zien we bekende gezichten, kletsen wat hier en daar.
Bij de Bonte Koe in Koedijk is het erg gezellig. We lopen nu achter de dijk langs en dat is veel veiliger. Bij het cafe staat dezelfde meneer te zingen als vorig jaar en de wij doen gezellig de Plop dans mee en dansen op wat andere gezellige volksliedjes. Dan gaan we maar weer verder. Op naar de laatste stop en dan naar het eindpunt. Bij de laatste stop is de koffie niet op en kunnen we extra lang zitten.
Dan gaan we op weg naar Molen de Piet en daarna naar het plein.
 
We mogen deze keer doorlopen bij de Molen en gaan door een afgezet stuk de winkelstraten door. Veel beter als vorig jaar toen we verloren door de winkelende menigte naar finish moesten zoeken. We moeten eventjes wachten voor de poort onderdoor mogen maar dan lopen we met zijn drietjes naar de finish. Beetje tranen wegslikkend dansen we naar de finish. Familie staat aan de kant, alle armen zijn omhoog en het is feest.
De medailles halen we op en daarna wachten de bloemen en kadootjes.
Voldaan gaan we naar huis, naar de voetbal kijken. Nou ja hoe dat afgelopen is weet iedereen......
 
Eindconclusie:
Organisatie is top.
25 kilometer is een leuke afstand te lopen.
Tot 3 uur binnen komen op de laatste afstand is leuk daarna niet spectaculair.
 
volgend jaar weer? Waarschijnlijk niet want dan gaan we proberen de Vierdaagse van Nijmegen te lopen.
 
Lees meer...
3e Dag van de Wandelvierdaagse.
 
Vandaag de derde dag alweer. We mochten starten bij het DSB stadion. De bus moesten we even op wachten maar dat vonden WIJ niet zo erg.
Ellen stond al weer op ons te wachten en we gingen snel starten. Even inkomen weer. We hadden ondanks de blaren van Ellen snel een lekker ritme. Het zag er naar uit dat het droog bleef vandaag. De jassen konden al snel uit.
We liepen gezellig met mensen rondom maar niet te druk. De grote meute was al weer weg.
De route was lekker afwisselend, niet zoals vorig jaar alleen maar rechte polderwegen maar van alles wat. Zelfs een stukje bos. Onderweg zijn we de kapel Van Onze Lieve Vrouwe in Nood in gegaan. Dat was een bedevaartsoord. We hebben een kaarsje gebrand en zelf water uit de put gehaald voor in onze flesjes. Een leuke onderbreking.
 
De stops waren weer lekker soms alleen een beetje te weinig wc's voor al die vrouwen. Dat is wel opvallend dat de wandelvierdaagse een vrouwengelegenheid is op de 25 kilometer. Maar wel gezellig.
 
Morgen de slotdag en we hopen dat die iets minder chaotisch verloopt als vorig jaar.
Foto's in fotoboek en filmpjes op de SpierKrachthyves.
Lees meer...
Vandaag de 2e dag van de wandelvierdaagse van Alkmaar. De route waarin we door de Broekerveiling mogen.
 
Het is al behoorlijk donker boven ons als we gaan starten en ja hoor, daar komt de eerste bui. We lopen nog even door maar onder een boom gaan we net als de rest toch maar onze poncho's aandoen want het blijft maar regenen. Waar we al bang voor waren gebeurt het wordt toch weer droog.... Dus alles weer uit en lopen maar weer. Om hem daarna weer aan te doen en nu blijft het regenen. Langzaam aan trekt het vocht op en onze broeken worden steeds maar natter. De ipod gaat maar even op en met Bono in de oren gaat het allemaal best. Karin heeft geen goede regenkleding en stapt moedig door in het rode SpierKracht jasje.
We lopen over leuke dijkjes en langs een recreatie gebied maar omdat het zo hard waait en regent hebben we daar toch te weinig oog voor. In een groot partycentrum kunnen we even bijkomen. We krijgen watermeloen, nootjes en eten wat uit onze eigen voorraad. Dan gaan we maar weer verder.
Het regent nog steeds en het ziet er niet naar uit dat het droog gaat worden. We sjokken door en komen uiteindelijk bij de Broeker Veiling toch weer een leuk verzetje. We moeten lang wachten om naar binnen te kunnen maar onderwijl word het droog en zelfs de zon laat zich zien. Wat een groot gejuich tot gevolg heeft. Heerlijk! We lopen door de veiling en krijgen aan het eind een lekker lunch van Super de Boer. We kunnen buiten zitten want het is droog. De zon die zich steeds meer laat zien zorgt voor een steeds betere sfeer.
 
We lopen na de lunch weer door en de regenkleding kan gelukkig in de tas blijven. We komen even later aan bij de VSM tuinen. We mogen er dwars doorheen en krijgen aan het eind een zakje met zaadje van de Calendulan plant. Leuke verrassing.
 
Dan snel verder naar het eindpunt. We zijn het zat en verlangen naar het eind. Het lopen is niet meer leuk en de vermoeidheid zakt in de schoenen. Dan zijn we er en kunnen we onze laatste stempel halen. Met de trein naar huis en morgen de volgende 25!
Foto's in het fotoboek en filmpjes op de hyves van SpierKracht.
 
 
Lees meer...
Eerste dag wandelvierdaagse van Alkmaar:
 
Vandaag mochten we dan starten. De stakingen bij het streekvervoer zorgden ervoor dat we iets later moesten starten. Maar wel vol goede moed. De start was even rommelig en de routebeschrijvingen waren op maar ja we konden nog redelijk met de meute mee en het was goed gepijld.
Het weer was lekker, veel wind dat wel.
Bij een stempel post in Egmond werd ik verrast door een stempelmeneer die spontaan 5 euro schonk voor de gelopen kilometers, dat is een mooie opsteker en heel bijzonder!
 
Het stukje strand was lekker, de zon scheen en we hadden de wind in de rug. Het ging heel snel en al snel mochten we het strand weer af richting Bergen waar DE ontmoetingsplaats was van dit jaar.
We gingen weer lekker op een terrasje en bestelden soep en koffie. Het weer werd toen ineens heel anders. De lucht trok dicht en het werd best fris. We gingen weer lopen en moesten nog een uurtje. Laatste stukje was goed te doen en zo kwamen we rond 3 uur al weer binnen. Nog even gehangen in de sauna sporthal (PFFF). De bus weer in en lekker naar huis.
Foto's volgen morgen.
 
Lees meer...
Nog een maandje en dan gaan we weer de wandelvierdaagse in Alkmaar doen. Dit keer met maar liefst 4 loopsters. Allemaal herkenbaar aan de mooie rode nieuwe jasjes.
 
We gaan weer op zoek naar sponsors en hopelijk is het weer een goede manier om SpierKracht en de wandelaktie op de kaart te zetten.
Later meer!
Sandra
Lees meer...   (5 reacties)
Egmond Marathon 2008
Gelopen door Karin, Ellen, Milly en Sandra 2x21km
 
Het was zaterdagochtend lekker weer, beetje koud en wel wat dreigende wolken dus was er twijfel over de regencape's. Wel of niet mee. We gingen eerst het strand op en op het strand stond een best windje. Hij kwam een beetje schuin van zee en was af en toe flink hard. Het stuk strand was zo genomen en in de duinen was er weinig wind. We hebben om en om per twee gelopen en het tempo lag niet zo hoog.
Rond half 3 waren we al weer in ons huisje. Nog even wat wandelschoenen en wandelsokken aangeschaft en daarna lekker even uitzakken en douchen. In Egmond een hapje gegeten en rond half 12 lagen we allemaal heerlijk te knorren.
 
Zondagmorgen was de lucht nog iets dreigender dus weer twijfel wel of geen regencape. Het was wederom druk bij de uitdeelposten en sommige zijn we dan ook maar voorbij gegaan. De snert lieten we uiteraard niet aan ons voorbij gaan en ook de mandarijnen pikten we mee. Onderweg bij een stop nog een man gezien die niet helemaal snapte hoe de pisbakken werkte Hij stond met zijn broek, dus blote billen, naar de menigte te plassen. Geen gezicht. De mobiele toiletten waren in ieder geval weer een beleving op zich. Niet te veel kijken en gewoon maar je ding doen. Het stuk strand ging gemakkelijk vandaag want de wind kwam bijna in de rug. Het stuk door de duinen was weer heerlijk en het zonnetje kwam zelfs af en toe te voorschijn.
Rond half 3 kwamen we het laatste stuk duin door en daar stonden de kids al te wachten met bloemen.
De medaille op gehaald en weer 42 km in de benen.
Foto's in het fotoalbum.
 
Lees meer...
Wij gaan LOS!
LOS?
 
Lopen op Spierkracht.
 
In 2006 is Stichting SpierKracht opgericht. SpierKracht zet zich in voor kinderen LGMD2D. Een spierziekte waarbij alle spieren worden afgebroken behalve die van het hart.
Wij gaan LOS is een aktie opgezet door mij om geld binnen te wandelen voor SpierKracht.
Het doel is om  lange afstandstochten te gaan wandelen en daarvoor sponsors te vinden en zo geld in te zamelen voor de stichting Spierkracht.
 
Deze weblog zal worden gebruikt om alle verslagen van de wandeltochten op te zetten, foto's en resultaten van de sponsoraktie's zullen hier ook te zien zijn.
 
Wil je ook meelopen? Laat het me weten.
 
De ware rijkdom van een mens bestaat uit het goede
dat hij voor zijn medemens heeft gedaan
Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl